Narciarstwo dowolne

Narciarstwo dowolne jest dyscypliną sportów zimowych. Jazda po muldach jest jedną z głównych konkurencji narciarstwa dowolnego. Polega na zjeździe zawodników przez 250 metrowy stok, pokryty muldami -w jak najszybszym czasie. Na stoku znajdują się dwie skocznie na których zawodnicy wybijają się i jednocześnie wykonują w powietrzu dwie lub trzy akrobacje. Na podstawie uzyskanego czasu oraz oceny sędziów, akrobacje zawodnik zostaje sklasyfikowany. Podstawowych figur w narciarstwie dowolnym jest sześć:
1-orzeł: nogi są prostowane i trzymane szeroki a rękoma przytrzymuje się pod boki,
2- helikopter: po wybiciu zawodnik obraca się wokół własnej osi,
3- twister: zawodnik w powietrzu jednocześnie przekłada nogi po przekątnej,
4- kozak: zawodnik przy nogach prostych w kolanach robi szpagat,
5- daffy : jedna nogę prostą w kolanie unosi się a drugą zgina do tyłu,
6- backscratcher : obie nogi są ugięte do tyłu i jednocześnie tyłem nart należy dotykać własnych pleców.